妊娠 知識

妊娠に関する豆知識記事一覧

妊娠しやすい季節ってあるらしいということをご存知でしょうか?個人によっても妊娠しやすい季節って違うかもしれませんが、一般的に妊娠しやすいと言われているのは春なんだそうです。女性にとって寒い冬は体が冷えるので妊娠にはよくないですよね。ですから寒い時期はエネルギーを貯めておいて暖かくなってきた春に活動的になるので春に妊娠しやすいそうです。逆に男性の精子は熱に弱いので睾丸は冷やしたほうがいいと言われてい...

仲良しをすると精子は子宮頚管を通って子宮の入り口である子宮口までやってきます。そして子宮の中へと侵入していきます。排卵期になると子宮はスポイトのように精子を吸い込んで中に取り込むので、なるべく多くの精子を吸収するためには子宮口に近い位置で射精したほうが中に入っていきやすくなります。この理由から子作りをするときは子宮口を精液でいっぱいにさせるほうが良いのです。子宮口は子宮の下側にありますが、子宮の位...

オギノ式という言葉は耳にしたことがある方も多いと思います。荻野博士という方が考案した排卵日を知る方法です。オギノ式の考え方では、女性の排卵日は次の生理予定日から逆算して12日から16日の間に起こるというものなんですね。生理周期が不順だろうと、長かろうと関係なく、基準は次の生理予定日にあるんです。ですから、オギノ式で排卵日を知ろうと思ったら、生理周期が安定している人でないと難しいですよね。周期が一定...

40代という高齢でも何にも問題なく自然妊娠できる人がいます。羨ましいですよね。では、妊娠しやすい人はどんな特徴があるのでしょうか?性格:おだかやで前向き生理:規則正しい夫婦生活:排卵日以外でも定期的に夫婦生活を持っている体:太っても痩せてもいない標準的な体運動:何かしら体を動かしている冷え:冷え性ではなく、基礎体温も高めどうですか?当てはまる項目はあったでしょうか?次に妊娠しにくい人の特徴を見てい...

妊娠したいなら毎日の食事をしっかりと見直しましょう。コンビニやインスタントフードや加工品ばかりを食べていませんか?何かに偏って栄養を摂っていませんか?妊娠力を高めるには、毎日必要な栄養をバランス良くいろいろな食べ物から摂っていくことが大切です。たんぱく質たんぱく質は赤ちゃんの体を作る上で必要な栄養で妊娠体質を作るにも必要不可欠です。たんぱく質は肉や魚などの動物性と卵、乳製品、大豆などの植物性とがあ...